Identificar nuestra silueta y cómo vestir según ella. Parte1 y 2 Completa.

Vernos según nuestras siluetas:

Continuamos con el post del miércoles pasado y de el que hoy miércoles he terminado de hablar en la radio 94.4 en el programa "Via al mediodía". 
Espero que la charla de hoy y el post del otro día os fueran muy útiles y de ayuda. Así que hoy cuelgo el post entero de lo hablado en la radio y del otro día para que podáis encontrar todas las siluetas juntitas y no sea un lío. 

Como todos sabemos el tipo de cuerpo que tenemos cada uno depende de nuestra genética y siempre tendemos a parecernos a alguno de nuestros padres, abuelos e incluso tíos.

Hay 6 tipos de siluetas pero antes de hacer esta clasificación se pueden clasificar en 3 grupos más genéricos como son los:

Endomórficos: El tipo de personas que tienen este cuerpo son de huesos más grandes, con la cadera y los muslos llamativos y los brazos y extremidades suelen ser más cortas, la cintura alta, con un índice de masa corporal más alto y con dificultad de pérdida de peso, lo que hace que sean más fornidos.

Mesomórficos: son más atléticos y suelen tener el tipo de silueta X de la que hablaré posteriormente, tienen facilidad de ganar masa muscular, son de hombros anchos y cintura estrecha y les resulta más fácil perder peso.

Ectomórficos:  Tienen una apariencia más fina con hombros cadera y cintura estrecha les resulta muy fácil perder peso  pero les es muy difícil ganar masa muscular.

Es muy difícil que cada persona esté clasificada en uno de estos tres grupos, siempre hay combinaciones (ejemplo mi hermano), por ello existe una clasificación más amplia con los tipos de siluetas.

Yo los clasificaría en 6 grupos que son:

Silueta en 8

Silueta en A

Silueta en V

Silueta en H

Silueta en O

Silueta en X 

Os dejo un cuestionario para que averigüéis que silueta sois.

Cuestionario para averiguar tu silueta:

1. Su aspecto general...

*)  Está bien proporcionada y tiene curvas.
+) Está bien proporcionada y es muy delgada.
-)Está bien proporcionada y tiene poca cintura. 
$) Es poco ancha de espaldas.
&) Es cuadrada de hombros.
#) Es robusta.


2. Su talla de ropa...

$) Su talla de chaqueta es inferior a la de pantalón.

&) Su talla de chaqueta es superior a la de pantalón.

*) Tiene la misma talla de chaqueta y de pantalón.

+) Tiene la misma talla de chaqueta y pantalón y no supera la 38-40.

-) Tiene la misma talla de chaqueta y pantalón pero la ropa con cinturón no le sienta bien.

#) Gasta una 44 o más tanto en chaqueta como en pantalón.

3. Se parece más bien en cuanto a la constitución a:

#) Loles León.

*) Penélope Cruz.

-) Cámeron díaz.

&) Gemma Mengual.

$) Salma Hayek.

+) Natalie Portman.

4. Tiene los hombros...

$) Menos anchos que las caderas. 

&) Más anchos que las caderas.

#) Rellenitos y caídos.

+) Más bien prominentes.

*) Bien redondeados.

-) igual de anchos que las caderas pero tiene poca cintura.

5. Tiene las caderas...

*) Con curvas igual de anchas que los hombros.

+) Muy delgadas e igual de anchas que los hombros.

-) Igual de anchas que los hombros pero tiene la cintura poco marcada.

$) Más anchas que los hombros.

&) Más estrechas que los hombros.

#) Muy prominentes.

6. Tiene la cintura...

$) Fina, pero con la cadera más ancha que los hombros.

&) Fina, pero con la cadera más estrecha que los hombros.

-) Inexistente.

#) Un poco desdibujada por los michelines.

*) Muy marcada, destacando las curvas de la cadera.

+) Muy marcada, destacando su extrema delgadez.

Resultados del cuestionario:

Ahora descubrirá su categoría morfológica y el tipo de ropa que mejor le sienta. Pero cuidado: son comentarios generales, para siluetas que están en la media, es decir, ni demasiado delgadas, ni demasiado grandes. Si está muy rellenita, consulte la morfología "O". En cualquier caso, confíe también en su sentido común.

1. Si tiene una mayoría de (*)  perteneces a la categoría de silueta 8:

Tiene una silueta bonita con los hombros redondeados quedando alineados con la cadera de curvas perfectas y la cintura es marcada con lo cual recuerda resaltarla. 

Evite:

-Las faldas plisadas que ensanchan las caderas y los pantalones con bolsillos laterales.
-Las chaquetas con muchas hombreras, las túnicas muy anchas y los pantalones muy anchos que    desequilibren su silueta.
-Las chaquetas rectas, los vestidos poco entallados que oculten su cintura, símbolo de feminidad.

Opte por:

+La ropa con cinturón o entallada que realce su cintura y sus formas. 
+Los tejidos fluidos que marquen el movimiento del cuerpo.
+Las formas cruzadas en tops y vestidos.
+Las faldas rectas si no tiene cartucheras; de lo contrario de corte trapecio. 
+Vestidos entallados que marquen la figura y abrigos también que marquen la figura.

2. Si tiene mayoría de ($) pertenece a la categoría de silueta A: 

Tiene los hombros más estrechos que la cadera. Su silueta se ensancha de arriba hacia abajo cómo una pirámide. Este tipo de silueta es la silueta de la fertilidad.

Evite:

-Las rayas horizontales en las caderas, si le gustan las rayas llévenlas solo en la parte superior.
-Los tops ajustados con un pantalón ancho.
-Las prendas para la parte superior que terminen en la zona más ancha de las caderas.
-Los pantalones de pinzas y con bolsillos laterales además de los pitillo y ajustados.
-Un total look demasiado ajustado o demasiado ancho.
-Las faldas plisadas.

Opte por:

+Centrar la atención en la parte superior.
+Los tops con motivos, de color, ceñidos al cuerpo pero sin que queden totalmente ajustados , sobre todo     si el pantalón también lo es.
+Los escotes en V, muy abiertos si tiene poco pecho.
+Los escotes barco, que ensanchan los hombros. 
+Los vestidos de corte trapecio.
+Los cuellos anchos que cubren los hombros.
+Las faldas acampanadas o de trapecio que disimulan la anchura de las caderas.
+Los pantalones ligeramente acampanados, sin pinzas ni bolsillos laterales, que no se ciñan a las caderas, a     ser posible confeccionados con telas fluidas, los de pata de elefante también son una buena opción siempre   que no sea exagerada.
+Las chaquetas con bastantes hombreras para armonizar la anchura de los hombros y de las caderas.
+Los tacones, que estilizan la parte inferior del cuerpo.


3. Si tienes mayoría de (&) pertenece a la categoría de silueta V:

Usted es todo músculo, como buena deportista. Tiene los hombros más anchos que las caderas.

Evite:

-Las chaquetas con hombreras que acentúen la anchura de espalda.
-Los tops de rayas horizontales que ensanchan los hombros.
-Los cuellos barco y las mangas con sisa americana, que resaltan la anchura de los hombros.
-Los cuellos vueltos.
-Las prendas de la parte superior ajustadas y cortas que atraigan las miradas hacia el busto.
-Las capuchas que atraigan la mirada hacia los hombros.
-Los anoraks grandes.

Opte por:

+Los pantalones ligeramente bajos de cintura y con bolsillos laterales.
+Las faldas o vestidos rectos o de corte trapecio que reequilibren los hombros y las caderas.
+Las chaquetas con mangas ranglan.
+Las prendas de la parte superior fluidas, finas y femeninas.

4. Si tienes mayoría de (-) perteneces a la categoría de silueta H:

Tiene los hombros, la cintura y las caderas alineados. 

Tiene una silueta longilínea, con la cintura muy poco marcada.

Evite:

- Las formas cruzadas y demasiado ceñidas que destaquen la escasa cintura.

- Los cinturones alrededor de la cintura.

Opte por:

+ Las formas rectas, algo ceñidas pero sin que queden ajustadas.

+ Las túnicas y vestidos de corte imperio, que realzan el pecho.

+ Los escotes pronunciados en V, solo si tiene poco pecho.

+ Las camisas y los tops de punto.

+ Los pantalones rectos y bajos de la cintura.

+ Las faldas rectas.

+ Las chaquetas ligeramente entalladas que simulen una cintura más definida.

+ Los abrigos entallados pero sin cinturón.

+ Los cinturones caídos sobre las caderas.

5. Si tienes mayoría de (#) perteneces a la categoría de silueta O:

Es rellenita y, a menudo, se lamenta de lo difícil que es vestirse a la moda cuando no se tiene el cuerpo que aparece en las revistas. Pero puede ser fácil  solo necesita un poco de sentido común y unos buenos consejos.

Principios básicos:

Destaque siempre la parte superior de su cuerpo, y atrévase con los escotes y accesorios grandes , en armonía con su morfología. Un broche en el pecho realzará su corpulencia, mientras que una flor grande se adaptará mejor a su envergadura, por ejemplo.

Lleve ropa de su talla: la ropa demasiado ancha o demasiado ajustada no oculta las redondeces.

Opte por las formas depuradas.

Evite:

- Los tejidos brillantes, ajustados o plisados, ya que engordan.

- Los estampados con motivos grandes o las rayas verticales u horizontales que deforman     la silueta.

- Los materiales elásticos, que marcan hasta el menor lunar y por tanto la celulitis.

- Las superposiciones que engrosan la figura.

- Las medias brillantes, de colores, estampadas, con motivos.

- Las faldas plisadas, anchas (tipo enaguas), que nos hacen parecer mesas camilla.

- Las minifaldas que muestren los muslos.

- Los pantalones bajos de cintura, que marquen los michelines.

- Los pantalones de pata de elefante que ponen en relieve las caderas.

- Los pantalones militares con bolsillos, que acentúan las caderas.

- Los pantalones de pinzas.

- Los pantalones con bolsillos laterales.

- Las chaquetas cortas, que aplastan el pecho y ponen de relieve las caderas.

- Las chaquetas con bolsillos a nivel del pecho, que recargan mucho.

- Las chaquetas cerradas, que aplastan el pecho y el abdomen.

- Los tops cortos, que acortan el tronco y muestran el abdomen rollizo.

- Las bermudas que parten la pierna a la mitad y la acortan.

Opte por: 

+ El negro y los colores oscuros, que reducen los volúmenes y disimulan las redondeces. 

+ El blanco y los colores claros no están prohibidos, siempre y cuando opte por vestir de      un solo color (blanco de la cabeza a los pies porque alarga la silueta).

+ Si elige colores oscuros alegre su imagen con pequeños toques de color en los                    accesorios, zapatos y bolsos.

+ Los tejidos mate que adelgazan.

+ Los escotes pronunciados para atraer miradas y engañar al enemigo... Pero cuidado con    los escotes excesivos si tiene un pecho generoso porque pueden parecer vulgares.

+ Las faldas rectas que cubran las caderas y los muslos sin quedar ajustadas.

+ Los vestidos ni demasiado anchos ni demasiado ajustados, rectos fluídos y escotados,        con mucha caída para estructurar su aspecto.

+ Los pantalones a la cintura, fluidos, rectos, sin pinzas ni bolsillos laterales, y llevados          con tacones para estilizar la silueta.

+ Las chaquetas tres cuartos que caen sobre la cadera, ligeramente entalladas para                destacar el pecho. Pueden tener un poco de hombreras para equilibrar las redondeces.

+ Las medias deben ser siempre oscuras y opacas.

+ Los tacones que estilizan la silueta.

+ Los zapatos de punta redonda, que no subrayan la redondez de las piernas del mismo modo que las formas puntiagudas.

+ Las botas sobretodo si tiene los tobillos delgados.

6. Si tienes mayoría de (+) perteneces a la categoría de silueta X:

Tiene menos curvas que la mujer 8.

Generalmente es delgada, alta, musculosa, y, algunas, un poco "angulosas". Tiene poco pecho. En conjunto todo le queda bien.

Evite:

- Los jerséis ajustados de cuello vuelto y de colores oscuros, que aplastan el pecho y marcan la osamenta.

Opte por:

+ Los escotes pronunciados, que aportan una feminidad muy sensual.

+ Los brillos, los colores, los estampados, que aportan volumen.

+ Las camisas con volumen en el pecho, bolsillos, drapeado, chorreras, o con un cuello        con pliegues y que aporten materia.

+ Las formas fluidas que se adapten al cuerpo aportándole curvas. 

+ Una pizca de sofisticación que feminice su silueta, jugando con los accesorios, por            ejemplo.

+ Las minifaldas con botas y medias opacas. Si tiene las piernas delgadas, atrévase con        colores que pueden alegrar un total look  negro.

+ Las faldas rectas acampanadas o en forma de bola.

+ Las chaquetas y los abrigos entallados. 

 Truco: jugar al despiste haciendo que la persona que mira desvíe su atención de las zonas que queremos disimular creando la atención en la zona que queremos resaltar o que es nuestro punto fuerte.

Recuerde que está bien seguir estos pasos, pero su estilo y su forma de ser deben predominar y no anularla porque algo no le siente "bien". Perdería su esencia como persona, no podemos fingir ser otra y a parte debemos intentar querernos por encima de nuestros "defectos" que marca la sociedad actual. Este post es simplemente para ayudar a que les sea más sencillo probar otro tipo de prendas que también les puede gustar y sentirse cómodo y bien. 

Espero que sea muy útil para todas de todas formas cualquier duda que tengáis por favor no dudéis en preguntarme, estaré encantada de poder aconsejaros, o si preferís una atención más detallada y personalizada podéis pedir cita a través de mi email: mariafentegonzalez@gmail.com.

Un beso!